발바닥 굳은살 제거 내가 효과 본 관리 방법 3가지 꿀팁

발바닥 굳은살 때문에 어느순간 너무 불편해지더라고요 저 역시 다양한 방법을 시도해봤는데 발바닥 굳은살 제거는 지속적인 관리와 케어방법이 중요하다는 것을 깨달았고, 저에게 가장 효과적이었던 세 가지 방법을 자세히 공유해보겠습니다

 

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내가 효과 본 발바닥 굳은살 제거 방법

 

1단계 풋스파로 굳은살 뿔리기 

관리샵에서 풋스파를 받았는데 정말 발바닥이 완전 말랑말랑 할 정도로 효과가 좋아 풋스파기를 구입해서 꾸준히 하고 있어요. 
발 피로도 풀어주고 굳은살을 부드럽게 만들어 제거하기 굳은살을 쉽게 제거하는데 도움되더라고요

 

 

 
저는 일주일에 두세 번 정도 풋스파기를 사서 풋스파를 꾸준히 했습니다. 집에서 간단하게 준비할 수 있는 방법으로,
 
풋스파기가 없을 땐 큰 대야에 따뜻한 물을 준비하고 여기에 에센셜 오일 몇 방울이나 소금을 추가했습니다.
따뜻한 물은 굳은살을 부드럽게 만들어줘요. 특히, 레몬 오일이나 라벤더 오일을 첨가하면 피부 진정 효과까지 있어 굉장히 편안하게 발 케어를 할 수 있어요

풋스파를 약 15~20분간 하고 나면 발 피부가 부드러워지기 때문에 이후의 스크럽 과정이 훨씬 수월해져요.
 
물의 온도는 너무 뜨겁지 않게 적당히 따뜻한 정도가 정도가 좋더라고요
 
풋스파를 하는 동안 개인적으로 좋아하는 음악을 듣거나 tv 보면서 마음까지 릴렉스할 수 있어서 스트레스 해소에도 도움돼요!

 

 

 

2단계 스크럽으로 발바닥 굳은살 제거

풋스파로 굳은살을 충분히 부드럽게 만든 후에는 스크럽 사용하면 직빵입니다.

 

 

 
저는 시중에 판매되는 각질 제거 크림이나 스크럽 제품을 사용했는데, 집에서 그냥 설탕과 꿀을 섞어 스크럽을 만들기도 했어요 꼭 스크럽제 안사도 집에서 만들 수 있어요

스크럽을 사용할 때는 발바닥, 특히 굳은살이 많은 부분을 집중적으로 문질러주었습니다
 
스크럽 도구를 사용하면 더 잘되더라고요
 
각질이 심한 부위는 힘을 줘서 꾹꾹 문질러야 하지만, 너무 과도하게 문지르면 피부에 상처가 생길 수 있으니 적당하게 문지르세여. 세게 문지르기보다 반복적으로 적당히 문질러주세요
 
스크럽 후에는 따뜻한 물로 깨끗이 헹군 다음 마른 수건으로 발을 꼼꼼히 닦아주었어요.
꾸준히 한 달 정도 스크럽을 해보니 발바닥이 한층 매끄러워지고 굳은살이 눈에 띄게 줄어드는 것을 느꼈습니다.
 
 
 

3단계 풋로션으로 발다닥 굳은살 관리 하기

마지막으로 풋로션을 바르는 것으로 마무리했어요.
보습이 안되면 또다시 굳어지니까 저는 유분이 풍부하고 보습력이 강한 풋로션을 사용했어요
쉐어버터나 코코넛 오일이 함유된 제품 위주로요

풋로션을 매일 꾸준히 바르면 굳은살 제거가 진짜 드라마틱하게 좋아져요 보습잘해주면  각질이 덜 생기고 이미 있는 굳은살도 점점 줄어들어요
 

 

 

 

 

 
이 3가지 과정을 한 달 이상 꾸준히 했더니 발바닥이 건강하고 매끈해졌고, 건조함으로 인한 갈라짐 현상도 사라졌네요
 
 

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마치며

발바닥 굳은살 제거는 이렇게 한번만 해도 확 좋아져요. 근데 어차피 관리 안하면 다시 금방 생기니 꾸준한 관리가 필수에요
 
풋스파로 굳은살을 부드럽게 만들고, 스크럽으로 제거한 후, 풋로션으로 보습을 해주는 이 3단계 발바닥 굳은살 제거 방법은 저에게 가장 효과적이었어요.
 
처음에는 약간 번거롭고 시간이 걸리는 것 같았지만, 습관들이면 일단 효과가 좋으니 계속 하게되더라고요