수유후 가슴이 처진 느낌을 개선하려면 몇 가지 관리 및 케어 방법을 시도할 수 있습니다. 다음은 수유후처진가슴의 탄력을 유지하고 처진 느낌을 완화하기 위한 몇 가지 권장 사항입니다 수유후처진가슴 보정브라 착용특히 수유 중에는 피부가 늘어나기 쉬우므로, 정확한 크기와 지지력을 가진 처진가슴 보정 브라를 착용하는 것이 중요합니다. 브래지어는 가슴의 형태를 지탱하고 유지하는 데 도움이 됩니다. 수유후처진가슴 올리기 근육 강화 운동가슴 근육을 강화하는 운동은 가슴의 탄력을 증진시킬 수 있습니다. 푸시업, 벤치프레스, 체스트 플라이와 같은 운동을 통해 가슴 근육을 강화할 수 있습니다. 푸시업 (Push-up): 몸을 튼튼한 바닥 위로 눕힙니다. 어깨 너비로 손을 두고, 팔꿈치를 약간 구부려서 몸을 내리고 올립니다..
